チリコンカン

チャーリーといくら
チャーリーといくら @cook_40430347

スパイスの香りの良い、トマトベースのチリコンカンです。
このレシピの生い立ち
大豆を食べやすいトマト味で。

チリコンカン

スパイスの香りの良い、トマトベースのチリコンカンです。
このレシピの生い立ち
大豆を食べやすいトマト味で。

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材料

4人分
  1. 豚ひき肉 300g
  2. 大豆水煮 125g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. カットトマト缶 1缶
  5. 白ワイン 50cc
  6. チリパウダー 小さじ1
  7. パプリカパウダー 小さじ1
  8. クミンパウダー 小さじ1
  9. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に油を入れ、ひき肉を入れて炒め、色が変わったら玉ねぎを加えて炒め合わせる。

  3. 3

    さらに大豆、トマト缶、白ワイン、スパイス、塩胡椒を入れ、落とし蓋をし、煮立ったら弱火にして30分程煮る。

コツ・ポイント

よく煮込んで水分を飛ばす。スパイスは好みで量を加減。

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