ブロッコリーの茎の胡麻和え

クックVTQ1TQ☆
クックVTQ1TQ☆ @cook_40393593

ブロッコリーの茎を美味しく食べられる◎
このレシピの生い立ち
余裕がある時は、ブロッコリーの茎だけ残しておいて、炒め物や餃子に入れたりしてたけど、今回は面倒くさくてすぐに使ってしまいたかったから

ブロッコリーの茎の胡麻和え

ブロッコリーの茎を美味しく食べられる◎
このレシピの生い立ち
余裕がある時は、ブロッコリーの茎だけ残しておいて、炒め物や餃子に入れたりしてたけど、今回は面倒くさくてすぐに使ってしまいたかったから

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材料

  1. ブロッコリーの茎 1本分
  2. すりごま お好み
  3. 出汁醤油 大1〜2

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎を細く切って5分レンチン

  2. 2

    調味料を和えて完成

コツ・ポイント

ブロッコリーの茎を美味しく食べられる
包丁で切った感触で、皮が硬過ぎる場合は皮は少し剥こう。

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