【幼児食】クマさんカレー

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

東松島市公立保育所給食行事食
エネルギー:360Kcal 塩分2.0g
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市公立保育所給食

【幼児食】クマさんカレー

東松島市公立保育所給食行事食
エネルギー:360Kcal 塩分2.0g
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レシピ:東松島市公立保育所給食

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材料

作りやすい量
  1. 300g(2合)普通炊飯
  2. <カレー>
  3. 豚ひき肉 30g
  4. にんじん 100g
  5. 玉ねぎ 170g
  6. じゃがいも 170g
  7. 小さじ1弱(3g)
  8. Aカレールウ 100g
  9. Aケチャップ 小さじ2(13g)
  10. A中濃ソース 小さじ1と1/2(7g)
  11. 脱脂粉乳スキムミルク 大さじ3強(20g)
  12. <ヒレカツ>
  13. 豚ひれ肉 130g
  14. 0.7g
  15. こしょう 少々
  16. 小麦粉 大さじ3(20g)
  17.   12g
  18. パン粉(乾燥) 大さじ3(20g)
  19. 適量
  20. ケチャップ 少々

作り方

  1. 1

    米は普通炊飯で炊いておきます。

  2. 2

    <カレー>
    玉ねぎ、じゃがいもは5mm角に、にんじんは細かく切ります。

  3. 3

    鍋に油を熱し、豚ひき肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを炒めます。水(分量外)を加えます。野菜が軟らかくなるまで煮ます。

  4. 4

    Aの調味料と少量の煮汁で溶かしたスキムミルクを加え、カレールーの出来上がりです。

  5. 5

    <ヒレカツ>
    豚ひれ肉に塩こしょうをまぶし、小麦粉、卵、パン粉の順に付けて油で揚げ、ヒレカツを作ります。

  6. 6

    皿にカレーを盛り付け、丸くしたご飯をよそい、ヒレカツを半分に切って耳として添えます。

  7. 7

    ケチャップでくまの顔を書いて出来上がりです。

コツ・ポイント

サラダやコーンスープを添えて、誕生会におすすめのメニューです。

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「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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