ウマッと声が出る！ガーリックほりにしタコ

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さき8888
さき8888 @cook_40427309

思わずウマッ！と声が出てしまいます
このレシピの生い立ち
残った刺身を翌日に食べる際に火を通した方が良いかなと思い、考案しました

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材料

1人分
  1. タコ（刺身用） 1人前
  2. ほりにし 2ふり
  3. オリーブオイル 大さじ2
  4. にんにくペースト 2cmぐらい

作り方

  1. 1

    刺身用のタコを切ります

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れます

  3. 3

    タコを炒め、ほりにしをふりかけて、にんにくペーストをいれ、1分ぐらい炒めたら完成です♡

コツ・ポイント

簡単です♡分量はお好みで調整してみてください

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レシピ作者

さき8888
さき8888 @cook_40427309
に公開
最近のハマりごと。新鮮な野菜を定期的に購入し、食べたことのない野菜を美味しく食べること。身体の声を聞いて、身体が喜ぶ食事を考えること♡無農薬野菜の直売所で野菜を購入しています♪2024.2.22に手術を受けました。無理なく、体に気を遣いながらもアイデアを出しながら食べたいものを考えつつ、ヘルシーな食生活を意識したいと思っております。
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