人参入り栄養アップの大根餅

ローディーはぴ @cook_40332530
大根をいつもとは違った雰囲気で簡単な調理で食べてみませんか?チヂミのような、お好み焼きのような、不思議な美味しさです。
このレシピの生い立ち
大根の消費に煮物や味噌汁だけでは追いつかず、ふとチヂミが頭をよぎり思いつきました。
片栗粉でもっちり感、小麦のみでも大丈夫ですが、米粉を入れてヘルシーさUP。
人参を入れ、片付けはフライパンのみ、楽チン調理で失敗知らずな一品になりました。
人参入り栄養アップの大根餅
大根をいつもとは違った雰囲気で簡単な調理で食べてみませんか?チヂミのような、お好み焼きのような、不思議な美味しさです。
このレシピの生い立ち
大根の消費に煮物や味噌汁だけでは追いつかず、ふとチヂミが頭をよぎり思いつきました。
片栗粉でもっちり感、小麦のみでも大丈夫ですが、米粉を入れてヘルシーさUP。
人参を入れ、片付けはフライパンのみ、楽チン調理で失敗知らずな一品になりました。
作り方
- 1
人参、大根を細めの千切りにします。ベーコンも3mm程の細切りにします。
- 2
①と全ての材料を袋に入れて、よく混ぜ合わせます。
- 3
ごま油をひいたフライパンに生地を流し込み、なるべく平たくなるようにならして、弱火〜中火で蓋をしてゆっくり加熱します。
- 4
3〜5分位、材料と生地が加熱でくっついてきてひっくり返すことができるようになったら、裏返して蓋はせずに中火で焼きます。
- 5
切り分けて盛り付けたら出来上がりです。好みでポン酢やチーズ&ケチャップなどアレンジしても美味しいです♡
コツ・ポイント
人参は大根より加熱に時間がかかると思いますので、千切りの太さを大根より少し細くするとベターです。
袋で混ぜ合わせるので洗い物も少なく、効率よく混ぜ込みでき、簡単です。
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