さば缶で♫油揚げのねぎ味噌チーズサンド
管理栄養士ゆきぼむ @y_bomcafe
さば味噌煮缶で楽々♫油揚げに詰めてトースターで焼くだけで簡単に完成。
コク旨なねぎ味噌にジューシーな油揚げが美味しい♡
このレシピの生い立ち
油揚げのアレンジレシピとして、とにかく手軽に作れるものを考えました。
さば缶で♫油揚げのねぎ味噌チーズサンド
さば味噌煮缶で楽々♫油揚げに詰めてトースターで焼くだけで簡単に完成。
コク旨なねぎ味噌にジューシーな油揚げが美味しい♡
このレシピの生い立ち
油揚げのアレンジレシピとして、とにかく手軽に作れるものを考えました。
作り方
- 1
長ねぎはみじん切りにし、さば味噌煮缶（身のみ）、ピザ用チーズと混ぜ合わせる。
-
- 2
油揚げに菜箸を押し付けるようにして転がし、横半分に切って中を開き、袋状にする。
- 3
油揚げに1を等分に詰めてアルミホイルにのせ、トースターでこんがりと焼き色がつくまで焼く。
-
コツ・ポイント
・さば缶は身のみ使用します。
お好みで煮汁をプラスしてもOK。
・焼き時間はお好みで調整してください。
しっかり焼き色がつくまでカリッと焼くのがおすすめ。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
カリカリ油揚げのねぎ七味マヨネーズサンド カリカリ油揚げのねぎ七味マヨネーズサンド
かわいい動物の型で抜いた油揚げをカリカリになるまで焼いて、ごま油でじっくり炒めたねぎに七味唐辛子とマヨネーズを加えた"ねぎ七味マヨネーズ”をサンドしました。しょうが&しょうゆで・・・。
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22572802
