ほうれん草と鮭のソテー

ほうれん草の代わりに小松菜でもOK ！

ほうれん草をマヨネーズで和えてみました。小松菜やその他の青菜でも◎

とっても簡単なほうれん草のおかず。ほうれん草の代わりに、小松菜やチンゲンサイやキャベツなとでも美味しいよ～(^^♪

ほうれん草を塩胡椒で炒めました。小松菜やその他の青菜でも◎お弁当にも。

ほうれん草と魚肉ソーセージを塩胡椒で炒めました。小松菜やその他の青菜でも◎お弁当にも。

ほうれん草　小松菜　青菜　佃煮のり　ごはんですよ

食べ始めたら止まらない‼いつもはベーコンと合わせるほうれん草ソテー、今回は和風の旨味で仕上げてみました♪

ホワイトソースも電子レンジで簡単！カリッと焼いた鮭とほうれん草ホワイトソースがよく合います♡

鮭と、ほうれん草、秋にぴったりのシチューです。

☆話題入り感謝☆鍋で茹でるよりも短時間で済みます。おまけに節水効果も♪ほうれん草だけでなく小松菜などの青菜でもOK！

出来れば生鮭がいいです♪

❄️冬に食べたくなるあったかメニュー♪寒い日はグラタンが食べたくなる日がありますよね！アンデスポテトを使った【鮭とほうれん草のクリーミーポテトグラタン】✨️✨️相性の良い鮭とほうれん草に、ホクホクとしたアンデスポテトと熱々のクリーミーなソースがたまらない一品～😌💕簡単ホワイトソースと冷凍ポテトでさっと作れますよ。

こんがり焼けたチーズとベーコンの下には、鮭のムニエルとほうれん草のソテー。簡単だけれどご馳走風の一品です。

ほうれん草ととうもろこしのかき揚げ。小松菜や春菊、その他の青菜でも◎ほうれん草のみも◎お弁当にも。

水菜の代わりにほうれん草、小松菜など季節の青菜でもＯＫです。

もう春ですが、食べたくなったので作っちゃいました！！これにパスタを入れても、ごはんにかけてもGOODです！！鮭とほうれん草の相性バッチリで～す♪

お弁当・あともう1品・ほうれん草が安い〜って時にささっと簡単に作れちゃいます☆ほうれん草を小松菜に変えてもok♪

鮭とほうれん草もクリームで煮られるのにはきっと飽きたことだろう。たまにはソテーでカリッとさせて。

前日の残りのシャケと冷蔵庫にあったほうれん草で一品♡子供もお箸が止まらない！晩酌のお供やお弁当にもオススメの一品。

ほうれん草の代わりに小松菜やもやしでも

ちくわと卵さえあれば別にほうれん草入れなくてもいいし、替わりに小松菜でも何でもOK！！

ちょっとしたおつまみにもサラダにもなりますよ♪ほうれん草の代わりに菜の花や小松菜など、なんでもＯＫです！

茹でほうれん草のアレンジ、パンのおかずに！茹で小松菜などでもOK

生鮭のムニエルとホウレンソウのソテーの上に、コクのあるきのこのホワイトソースをかけました。

ホタテとほうれん草で作る簡単でおいしいソテー。ほうれん草がなかったら、しめしなどの他の野菜でもOK!

ほうれん草や小松菜などで彩りの一品♪

そのままですが、鮭と家にあったきのこ、ほうれん草を生クリームで煮ました。

鮭とほうれん草たっぷり

ごはんがモリモリ野菜もモリモリ食べられるレシピです♪青菜ならほうれん草でもチンゲンサイでも小松菜でもなんでもOK！

お弁当の隙間埋めに大活躍♪子供も喜んで食べてくれました！バターの風味もよかった(^^)一味ちがったほうれん草メニュー！