レンジで３分♪和風ミートローフ
豆トマ @cook_40032791
レンジクルクル シリーズ！！今回は和風で。
このレシピの生い立ち
いつも塩コショウになりがちなので、海苔を巻いてクルクル和風に～～。
アプリでひらく作り方
- 1
ひき肉に★を加え、よく練る。
ミニアスパラは柔らかいのでそのままでも大丈夫だと思うが、気になる人は 軽くゆでておく。 - 2
ラップに海苔を広げ、その上に①のひき肉を均一に伸ばす。
- 3
手前にアスパラをおき、海苔巻きの要領でクルクル巻き、ラップできっちり包み、さらに２重に包む。
-
- 4
耐熱皿に③をのせ、レンジで２,３分加熱し、粗熱がとれてから食べやすいおおきさに切る。
今回は一人分ずつ巻きました。 -
- 5
コツ・ポイント
よく練ること、くらいですね・・
味はついているので、私はこのまま食べたのでよくわかりませんが、お醤油などをかけてもいいかもしれません。
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