キュウリと長いもの梅和え

ちーこりん
ちーこりん @cook_73819453

梅の風味とナガイモのシャキシャキ&ネバネバ食感が、疲れた体にも食べやすい!熱々ゴハンにのっけるのもオススメです。
このレシピの生い立ち
長いもをカンタンにおつまみにしたくて

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材料

2人分
  1. きゅうり 1本
  2. 少々
  3. 長いも 100g
  4. 薄口しょうゆ・酢 各小さじ2
  5. すりごま 適宜
  6. 梅ぼし 1個

作り方

  1. 1

    キュウリは塩をかけて板ずりし、洗って短冊切り、長いもは皮をむいて短冊切りにする。

  2. 2

    梅ぼしはタネをとってペースト状にする。全ての材料を合わせて和える。

コツ・ポイント

長いもは色が変わりやすいので、気になる方は、皮をむいて切ったら、すぐに薄口しょうゆと酢で和えてください。

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レシピ作者

ちーこりん
ちーこりん @cook_73819453
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管理栄養士やってます☆
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