お弁当にも☆ちくわの磯辺揚風

natanapo
natanapo @cook_58126470

揚げ焼きなのですぐできます。
このレシピの生い立ち
忙しい朝にチャチャチャっとw

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材料

  1. ちくわ 1本
  2. 青のり 少々
  3. 天ぷら粉 小さじ1
  4. 小さじ1弱
  5. マヨネーズもしくはチーズ 適量

作り方

  1. 1

    ちくわを斜め切りにする。あなの中にマヨネーズもしくはチーズを入れる。

  2. 2

    青のり・天ぷら粉・水を軽く混ぜ①を静かに入れ全体につける。

  3. 3

    オリーブ油を小さじ1(分量外)をフライパンに入れ中火で温め②を入れ全体がキツネ色になるまで焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

衣が分厚いのが良ければ分量適当に増やしてください。

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レシピ作者

natanapo
natanapo @cook_58126470
に公開
できるだけヘルシーかつ低カロリー!そしてもちろん節約しなくては意味がない!を日々自分に言い聞かせている生活の中で見つけた簡単いい加減なレシピ集・・・デス。
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