黒鯛のムニエル ガーリック&マスタードで

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みじん切りのにんにくと粒マスタードの風味が食欲をそそります ♪
このレシピの生い立ち
ご飯にもパンにも合うお気に入りのレシピを整理しました

黒鯛のムニエル ガーリック&マスタードで

みじん切りのにんにくと粒マスタードの風味が食欲をそそります ♪
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材料

2人前
  1. 黒鯛などの切り身 2切れ
  2. 小麦粉 適宜
  3. 塩コショウ 少々
  4. にんにく 1かけ
  5. マスタード 大匙1
  6. バター 大匙1
  7. 白ワイン 50CC

作り方

  1. 1

    黒鯛にさっと小麦粉をまぶして軽く塩コショウ、たっぷりめのオイル(何でも)で皮目からかりっと焼きます

  2. 2

    ひっくり返したら少し火を弱めてフタをして中まで火を通します

  3. 3

    焼きあがった魚を取り出し、軽くふき取ります

  4. 4

    ワインをいれ一煮立ちさせてからバター、にんにく(みじんきり)、マスタードをいれとろみがつくまで煮詰めてできあがり

コツ・ポイント

バターで焼かずサラダオイルやオリーブオイルで焼いてソースにバターを使う方が風味が引き立ちます
魚はお好きなもので

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