油揚げのとん平風
＊akine＊ @cook_86265420
いつものとん平焼きが よりボリューミーでヘルシーに！！
パリパリの食感もやみつき♡
このレシピの生い立ち
とん平焼きが大好き！プラス、油揚げが余っていたので
コラボさせてみたら絶品だったので覚え書きです☆
アプリでひらく作り方
- 1
卵をとき、軽く塩こしょうしたら千切りキャベツを加え、ざっくりと混ぜ合わせる
- 2
お肉に塩こしょうで軽く下味をつけ、焼く。
焼きあがったら粗熱をとる。 - 3
油をいれて熱したフライパンに1をいれ、
かき混ぜながら炒めます。
卵に火が通ったら2を入れて混ぜ合わせます - 4
油揚げを半分にきり、3をつめて
つまようじで口をとじる - 5
油を敷き、熱したフライパンで4を中火で
焦げ目がつくくらい焼き上げる
焼きあがったらひっくり返して同じく焦げ目をつける - 6
火を止め、お好み焼きソースを塗り
つまようじを抜いて
皿に盛ってマヨネーズや青のりをかける
コツ・ポイント
油揚げを半分に切ってひらくとき、開きやすい方法は2つ。
1.あらかじめ冷凍しておく 。 2.棒などで のしておく。です☆
いずれも、半分に切る前に行ってください
リアクション
似たレシピ
ヘルシー＆満腹♡豚平焼き
5分で出来る♡簡単でボリューミーなメニューです(❁´◡`❁)
ＰＯooＨ 
豚平焼き風
とてもとても簡単な豚平焼きです！
低カロリー低コストのとん平焼き風♡
祝話題入り❤低カロリーなのにボリューミー❤材料少なくお財布に優しい❤簡単美味なとん平焼き風です追チーズverも♡
油揚げのとんぺい焼き風
お肉やキャベツの代わりに油揚げを使ったとんぺい焼き風です
基本のとん平焼き
簡単でヘルシーだけど満足感のある一品。ビールのつまみとしても。
簡単！とんぺい焼き
キャベツが好きで作りました。もやしでも美味しいです！
とろ〜り玉子の豚ぺい焼き風サラダ
とろ〜り半熟玉子が千切りキャベツと焼肉と良くあってもりもり食べるサラダになりました♪
簡単！とんぺい焼き
半分に折り畳むだけなので、とっても簡単です！
とん平焼き⑅°+
余り物で一品(*^_^*)
とんぺい焼き♪
簡単♪美味し～♡うちの節約料理です(^^♪
とんぺい焼き風
とん平焼き風が簡単に♡
新米ママ✩ 
簡単♡とん平焼き♡
簡単めちゃぅま♡キャベツ消費にも(^ ^)
レンジで簡単♡ツナのとんぺい焼き風♡
ネットで流行ってるのを色々アレンジしてみました！レンジで簡単に出来る、キャベツとツナのとんぺい焼き風です♡
わたしの豚平焼き
暑いのでなるべく簡単に夕飯を作りたい！というスタンスでいつもメニューを考えてます。その中のレシピの1つです。
よっち♡♪♡♪ 
お好み焼き風豚ペイ焼き
シンプルな材料で、満足感あり！お助けメニューに！お子様でもホットプレートで超簡単に作れます（やけどには注意！）
レンジでとん平焼き風
レンジで加熱するだけで、あっという間にできます。時間がない時の1品に。
レンジで簡単♡納豆のとんぺい焼き風♡
ネットで流行ってるのを色々アレンジしてみました！レンジで簡単に出来る納豆のとんぺい焼き風です♡
☆節約☆キャベツのとんぺいやき風おかず
月末でお肉がなくても！キャベツたっぷりのがっつり系おかずで満足感もアップ(^^;？？
豚平焼き風
つまみになります!!!(´・ω・｀)
とん平焼き
休日のブランチなんかにいかがですか？
簡単絶品のとん平焼き*
簡単でボリュームもあり安上がりメニュー♡
ｷｬﾍﾞﾂだけのとんぺい焼 簡単ﾚｼﾋﾟ
シンプルにｷｬﾍﾞﾂと卵だけそれだけでも充分美味！
簡単パパっと！豚ぺい焼き
お好み焼きを食べたい！時に！粉は使わず中はキャベツたっぷりなのでお好み焼きより軽〜く食べやすいですよ！
とんぺい焼き
アオノリ〜
とんぺい焼き
キャベツがたっぷり食べられて簡単においしくできます！
man‐ma 
簡単♪ちりめんじゃこと納豆のとん平焼き
ちりめんじゃこと納豆の組み合わせが好きなので自分流にアレンジ^_^食感のアクセントになって美味しかったです^_^
キャベツもりもりとん平焼き風
野菜がたくさん食べれるレシピ、お酒にも合います。
とん平焼き〜☆
冷蔵庫にありがちな物半端ものでデキちゃった♪簡単で美味しぃー（≧∇≦）
とん平焼き
トロトロ卵で巻かない簡単とん平焼き。
キャベツとチーズの☆とん平焼き
キャベツのシャキシャキ感ととろ～りチーズがたまらなく旨いｯｯｯ！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22648611
