もやしのニラ玉餡掛け

無量庵UKI
無量庵UKI @cook_85028460

安くて簡単に出来る料理です。
このレシピの生い立ち
賞味期限が近づいたもやしと卵を使って、何か出来ないかと考えてみたのがこれ。詳しくは↓
http://muryouan.anaina.net/ten/ten_kongetunoryouri_2021_05.htm

もやしのニラ玉餡掛け

安くて簡単に出来る料理です。
このレシピの生い立ち
賞味期限が近づいたもやしと卵を使って、何か出来ないかと考えてみたのがこれ。詳しくは↓
http://muryouan.anaina.net/ten/ten_kongetunoryouri_2021_05.htm

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材料

2人分
  1. 玉子 4個
  2. にら 1束
  3. 少々
  4. サラダ油 適量
  5. もやし 2袋
  6. 紹興酒 少々
  7. 片栗粉 少々
  8. ケチャップ すきなだけ
  9. 胡椒 すきなだけ

作り方

  1. 1

    ボウルに卵を溶きそこに切ったニラと塩を入れかき混ぜる

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ熱する

  3. 3

    そこにボウルの中身を入れて玉子焼きを作る

  4. 4

    出来た玉子焼きを一旦ボウルに取り出す

  5. 5

    そこにもやしを入れ炒め紹興酒を入れて蒸煮にする

  6. 6

    器にもやしを入れその上に卵焼きを載せる

  7. 7

    フライパンに残った煮汁に溶いた片栗粉を入れる

  8. 8

    さらにケチャップを入れてとろみを付ける

  9. 9

    器にとろみが付いた餡を掛け胡椒を振って出来上がり

コツ・ポイント

玉子焼きは、半熟の焼き加減にする事。
器にもやしを入れる際には、もやしだけを入れて、煮汁はフライパンに残す事。
最後に胡椒を振った方が、胡椒の香りが生きてくる。

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無量庵UKI
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「食の原点を見つめ直そう」をテーマになりわいではない農業(野菜作り)と漁業(釣り)を実践・思索しています。もちろん、収穫して料理して食べるがモットーです。http://muryouan.anaina.net/
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