魚肉ソーセージの磯部揚げ
つくばみらい市 @cook_40300009
保存がきく、カルシウム豊富な魚肉ソーセージを使ったアレンジレシピです。あと一品欲しいときやお弁当にもおすすめです。
エネルギー：124kcal
カルシウム：42mg
食塩相当量：0.8g
アプリでひらく作り方
- 1
魚肉ソーセージは厚みを半分にして、長さを３等分にする。
- 2
天ぷら粉、水、青のりを混ぜ合わせ、①をくぐらせる。
- 3
フライパンにサラダ油を加熱し、両面をサックとするまで揚げる。
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