ほうれん草のスープ

lamp14
lamp14 @cook_40112728

ほうれん草嫌いのウチの子供も、これは大好きです(*^^)v

このレシピの生い立ち
ほうれん草嫌いのウチの子供用に作りました。

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材料

作りやすい分量(約3人分)
  1. ほうれん草 1束
  2. 玉ねぎ 4分の1コ
  3. 牛乳 150cc
  4. 150cc
  5. 炊いた白ご飯 大さじ1ぐらい
  6. 固形スープの素 2分の1コ
  7. 塩・こしょう 適量
  8. 生クリーム(あれば) 少し

作り方

  1. 1

    玉ねぎは粗めのみじん切りにして耐熱皿に入れてラップし、レンジで1分半(600W)ほど加熱して火を通す。

  2. 2

    ほうれん草はおひたしの時などと同様に茹でる。場合によってはしばらく水にさらしてあくを抜く。

  3. 3

    茹でたほうれん草を絞って、5ミリ~1センチ幅に刻む。

  4. 4

    ほうれん草・玉ねぎ・水・炊いた白ご飯をミキサーに入れて、滑らかにする。

  5. 5

    ④と牛乳・固形スープの素を鍋に入れ、沸騰直前まで温め、塩・こしょうで味をととのえれば出来上がりです。

  6. 6

    生クリームを少したらせば、レストラン風に☆

コツ・ポイント

ほうれん草を刻む時は、繊維を切るために細かいほうがいいです。
炊いた白ご飯は、トロミを付けるために入れています。
温める時は、長時間沸騰したり、焦げ付いたりするとスープの色が悪くなるのでお気をつけください。

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レシピ作者

lamp14
lamp14 @cook_40112728
に公開
夫と子供3人(14歳・10歳・7歳)の5人暮らしです。子供の世話に明け暮れる毎日です(‾~‾;)簡単で美味しいものを探してます☆
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