我が家自慢!ピーマンのシャキシャキ塩炒め

東郷町給食
東郷町給食 @togo_town

シャキシャキピーマンととり肉が塩・こしょうと絡み合っていておいしいです。

このレシピの生い立ち
令和5年の学校給食応募献立入賞献立です。

我が家自慢!ピーマンのシャキシャキ塩炒め

シャキシャキピーマンととり肉が塩・こしょうと絡み合っていておいしいです。

このレシピの生い立ち
令和5年の学校給食応募献立入賞献立です。

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材料

4人分
  1. ピーマン 6個
  2. にんじん 1本
  3. とりむね肉 1枚
  4. A 酒 大さじ2
  5. A 塩 少々
  6. A こしょう 少々
  7. A にんにく 2片
  8. 片栗粉 大さじ2
  9. サラダ油 大さじ2
  10. 小さじ1
  11. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切って、へたと種を取って細切りにする。にんじんも細切りにする。
    にんにくはすりおろす。

  2. 2

    とり肉はそぎ切りにした後、細切りにしてボウルに入れる。Aをもみ込み片栗粉を全体にまぶす。

  3. 3

    フライパンに油を入れて熱くなったら、鶏肉を入れて炒める。さらに、にんじんを加えて炒める。

  4. 4

    ピーマンを加えて炒め、最後に塩・こしょうを全谷にふって完成。

コツ・ポイント

ピーマンととり肉が塩・こしょうと絡み合っていておいしいです。

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 愛知県東郷町の学校給食のメニューを紹介しています。お子様が学校で食べているメニューを、ぜひお家でも作ってみてください。
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