簡単!冷や汁 ズッキーニ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

ズッキーニを生で。
このレシピの生い立ち
胡瓜が無かったのでズッキーニで冷や汁を作ってみました。

簡単!冷や汁 ズッキーニ

ズッキーニを生で。
このレシピの生い立ち
胡瓜が無かったのでズッキーニで冷や汁を作ってみました。

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材料

2人分
  1. ズッキーニ 3cm
  2. 大葉 1枚
  3. 生姜 ひとかけ
  4. 味噌 大さじ1
  5. ほんだし 小さじ1/2
  6. いり胡麻 小さじ1/2
  7. バター 少々
  8. 5,6個
  9. 200ml

作り方

  1. 1

    ズッキーニを薄切りにして半分に切る。
    水洗いして水にさらしてアク抜き。

  2. 2

    しょうが、大葉を千切り。

  3. 3

    ボウルに味噌、大葉、しょうが、Bを加える。

  4. 4

    よく混ぜる。

  5. 5

    氷水を加えてよく混ぜる。

  6. 6

    ズッキーニの水けを切って加えて混ぜる。

コツ・ポイント

氷を使わない時は、水250mlに増やしてください。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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だんどり亭
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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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