簡単!エホバクのナムル風キムチ炒め

野菜のちから @cook_40426276
ご家庭にある調味料であっという間にできるエホバクのナムル。キムチを足せば簡単に本格的なピリ辛になりますよ!
このレシピの生い立ち
珍しい野菜=調理が難しい ではありません!野菜のちからのレシピを見て、気軽にいろんなお野菜にチャレンジしてくださいね〜
作り方
- 1
エホバクを2〜3mm厚に薄切りし、塩をふりかけて軽く揉みます。
- 2
しばらくおくと水分がこんなに出てきました。
- 3
サッと水で洗って、ギュッと絞って水気を切っておきます。
- 4
フライパンを中火にかけ、ごま油をひいたら③を入れて炒めます。
- 5
エホバクに火が通ってきたらキムチと白ゴマを加え、サッと火を通して完成です。
- 6
エホバクは「韓国かぼちゃ」と言われる夏野菜。スープやチヂミにも!ビタミンA、Cが豊富で夏におすすめの野菜です。
コツ・ポイント
塩で揉んだら焼くだけ!簡単なのでコツは特にありません!
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