作り方
- 1
ニラを3cm幅に切る。
- 2
①を耐熱容器に入れ、ラップをして3分加熱する。
- 3
ボウルに★と②を入れてよく混ぜる。
- 4
のりを細かくちぎり、③と和える。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】30g
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