揚げナスのニンニクソースがけ

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揚げたなすに香ばしさとコクのあるにニンニクソースを絡めた一品♡旬のナスをたくさん食べられるレシピです。

このレシピの生い立ち
weeeat!では、プラントベースを中心としたレシピを紹介しています。サイトには、PBF商品なども紹介しています♪ぜひチェックしてみてください。
HP:https://bit.ly/3quJ3DU

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材料

2人分
  1. ナス 3本(約300g)
  2. 長ネギ 1/2本
  3. 【A】甜菜糖 大さじ1/2
  4. 【A】醤油 大さじ1
  5. 【A】酢 大さじ1/2
  6. 【A】ゴマ 大さじ1/2
  7. 【A】ニンニク(すりおろし) 少々
  8. 【A】赤唐辛子(輪切り) 1/2本分
  9. 揚げ油 適量
  10. 糸唐辛子 適宜

作り方

  1. 1

    ナスはヘタを取り、1.5㎝幅の輪切りにします。

  2. 2

    長ネギは縦半分に切り斜め千切りにします。

  3. 3

    Aを合わせます。

  4. 4

    揚げ油を170℃に熱し、2を揚げます。

  5. 5

    4が揚げあがったら油の温度を180℃に熱し、1を揚げます。

  6. 6

    5が熱いうちに器に盛り、3をかけて、4と糸唐辛子を飾って出来上がり!

  7. 7

    出来上がり!ビールのおつまみにどうぞ!

  8. 8

    栄養価等はこちらhttps://weeeat.tokyogas-com.co.jp/recipe/00214.html

コツ・ポイント

ナスは切ったあと水にさらしません。切ったらすぐに揚げられるように揚げ油を準備しておきましょう。長ネギは色づいてきたら焦げないように注意して揚げましょう。揚げたては柔らかいですが、キッチンペーパーなどの上で油をきって冷ますとパリッとします。

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