冷製トマトパスタ☆米不足☆主食☆炭水化物

夕食はパスタにして、お米を使わない作戦にしました
今までは、夕食に麺を出すのが少し後ろめたい気持ちがありましたが、イヤイヤ、今は堂々と出しますよ笑
丁度、ツナ缶を半分だけ冷蔵庫で保存していたので、消費出来て良かったです
おかげで、ツナの油でコクが加わり、トマトの酸味とよく合いました
大きなトマトでしたが、全部使ったので、トマトだらけです
半分で良かったかも…ミニトマトでも絶対に美味しいはず
日差しをたくさん浴びたカラダに、トマトは恵みの野菜、最高です!おかずもあまり作らなくても、十分ビタミン、たんぱく質、炭水化物、全てクリアしております
家族も喜んでいたし、また作ろう~
冷製トマトパスタ☆米不足☆主食☆炭水化物
夕食はパスタにして、お米を使わない作戦にしました
今までは、夕食に麺を出すのが少し後ろめたい気持ちがありましたが、イヤイヤ、今は堂々と出しますよ笑
丁度、ツナ缶を半分だけ冷蔵庫で保存していたので、消費出来て良かったです
おかげで、ツナの油でコクが加わり、トマトの酸味とよく合いました
大きなトマトでしたが、全部使ったので、トマトだらけです
半分で良かったかも…ミニトマトでも絶対に美味しいはず
日差しをたくさん浴びたカラダに、トマトは恵みの野菜、最高です!おかずもあまり作らなくても、十分ビタミン、たんぱく質、炭水化物、全てクリアしております
家族も喜んでいたし、また作ろう~
作り方
- 1
1分長めに茹でたパスタを冷水で冷やし、ザルにあげておく
トマトは食べやすくカット
- 2
ボウルにトマト、ツナ、※を混ぜ合わせ、パスタを絡める
出来上がり♪
コツ・ポイント
Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』 料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」(Lagom)がテーマ
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