にんじんといんげんの胡麻味噌和え

埼玉県コバトン @kobaton
みそを加えることによって、味にコクが出てまろやかになります。
1人分:62kcal/たんぱく質1.6g/食塩相当量0.6g/野菜使用量50g
■神川町食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)大豆のスパイシー煮(レシピID: 23959238)/(副菜)にんじんといんげんの胡麻味噌和え/(汁物)春雨わかめスープ(レシピID: 23943239)
【献立1人分】
エネルギー:549kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:18.5g(13%エネルギー)
食塩相当量:2.9g
野菜使用量:190g
にんじんといんげんの胡麻味噌和え
みそを加えることによって、味にコクが出てまろやかになります。
1人分:62kcal/たんぱく質1.6g/食塩相当量0.6g/野菜使用量50g
■神川町食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」の副菜です。
■この献立について
(主食)ごはん/(主菜)大豆のスパイシー煮(レシピID: 23959238)/(副菜)にんじんといんげんの胡麻味噌和え/(汁物)春雨わかめスープ(レシピID: 23943239)
【献立1人分】
エネルギー:549kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:18.5g(13%エネルギー)
食塩相当量:2.9g
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