いちじくレアチーズムースケーキダイエット
元外交官夫人のレシピ @Ska_vi_fika
高カロリーなムースケーキを、ヘルシーに♪
土台のクッキーを省けば、ダイエット中もオススメ
このレシピの生い立ち
いちじくをそのままに、クリームチーズで仕上げてみました
簡単なおもてなしにもいかがですか
カロリーを抑えています
ダイエット中も安心です
Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』
料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」（Lagom）がテーマ
いちじくレアチーズムースケーキダイエット
高カロリーなムースケーキを、ヘルシーに♪
土台のクッキーを省けば、ダイエット中もオススメ
このレシピの生い立ち
いちじくをそのままに、クリームチーズで仕上げてみました
簡単なおもてなしにもいかがですか
カロリーを抑えています
ダイエット中も安心です
Instagramやってますmadanai53です『スウェーデンキッチン主宰atuko』
料理を通じてスウェーデン式「ちょうどよい」ライフスタイルを伝えてます がんばりすぎない暮らし「ラーゴム」（Lagom）がテーマ
作り方
- 1
セルクルの片側にラップで蓋をする
いちじくを輪切りにし、セルクルに敷く
-
- 2
耐熱皿に豆乳、きび砂糖、ゼラチンを入れ、レンジ600w 1分
よく混ぜ溶かす -
- 3
※、2を全て混ぜ合わせたら、セルクルに注ぐ
クッキーをのせて、冷蔵庫で冷やし固める
逆さまにして出来上がり♪ -
コツ・ポイント
・クッキーは土台なので無くても大丈夫です
因みに奥3つは土台あり、手前1つは無しです
・Instagramやってますmadanai53です
良かったら見てね
クックパッドアンバサダー2025英国、スウェーデン滞在スペインに留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品20年キッチン開設英会話講師清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24014681
