鶏と蓮根のカレー炒め

**天然水**
**天然水** @cook_40116786

カレー風味に仕上げたい気分の日に、冷蔵庫の残り野菜を入れたら美味しくできました!

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材料

2〜3人前
  1. 鶏もも肉 150g
  2. 蓮根 200g
  3. きゅうり 2本
  4. 舞茸 100g
  5. 塩胡椒 適量
  6. にんにくチューブ 3センチ程
  7. しょうゆ 大さじ2
  8. みりん 大さじ1
  9. カレー粉 大さじ2〜
  10. ごま 大さじ2
  11. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    蓮根は皮を剥き5ミリ程の半月切り、鶏肉と他の野菜は一口大に切る

  2. 2

    フライパンを熱し、ゴマ油をひいたら鶏肉・蓮根を入れて塩胡椒して焼く

  3. 3

    鶏肉と蓮根に焼き色がついたらひっくり返し舞茸、きゅうりを入れる

  4. 4

    炒めて全体的に火が通ったらニンニク・しょうゆ・みりんを入れて中火強にして水分を飛ばしたら、ゴマを入れてさらに炒める

  5. 5

    カレー粉を全体に振りかけ混ぜて、再度全体に振りかけて混ぜる(濃いめ希望の方はさらに全体に振りかけて混ぜる)

コツ・ポイント

きゅうりの代わりにズッキーニや茄子でも美味しいと思います!
カレー粉は味見しながら足してください。

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基本面倒くさがりなのでズボラレシピ多め笑
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