夏野菜の炒め〜ゆずおろしポン酢かけ〜

makopapa
makopapa @mako_papa750915
東京都

夏野菜を炒め、仕上げに、ゆずおろしポン酢をかけました!
さっぱりしていてとても美味しいので、今日の夕飯にぜひ作ってみて下さい!

夏野菜の炒め〜ゆずおろしポン酢かけ〜

夏野菜を炒め、仕上げに、ゆずおろしポン酢をかけました!
さっぱりしていてとても美味しいので、今日の夕飯にぜひ作ってみて下さい!

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材料

3~4人分
  1. なす 2本
  2. ズッキーニ 1/2本
  3. パプリカ(赤黄) 各1/4個
  4. オクラ 4本
  5. プチトマト 4個
  6. 大根おろし(市販品) 50g
  7. 調味料
  8. だし醤油 小さじ2杯
  9. 味塩胡椒 少々
  10. ゆずポン酢 大さじ3杯
  11. サラダ油 大さじ1杯
  12. EXバージンオイル 小さじ2杯

作り方

  1. 1

    なす、ズッキーニ、パプリカは食べやすい大きさにカットする。

  2. 2

    オクラは塩茹でして、流水で冷やし斜め半分にカットする。

  3. 3

    プチトマトは、ヘタをとり、半分にカットする。

  4. 4

    フライパンに、サラダ油を入れズッキーニなすを火が通るまで焼く。

  5. 5

    ④に火が通ったら、パプリカ、オクラを入れよく炒め、味塩胡椒、だし醤油で味付けする。

  6. 6

    ⑤を皿に盛り付け、プチトマトを彩りよく盛りつける。

  7. 7

    大根おろしとゆずポン酢を器に入れ、よく混ぜる

  8. 8

    盛り付けた野菜に、ゆずおろしポン酢をかけ仕上げにEXバージンオイルかけて完成。

コツ・ポイント

野菜は、季節によって変えてOK!

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クックパッドアンバサダー2025フードコーディネーター2級(商品開発)中華料理13年・イタリア料理12年クックパッドでは ⭐︎辛そうで辛くない! ⭐︎子供が食べられる! ⭐︎包丁を使わない! ⭐︎冷凍食品で作る!などの、レシピを投稿する事が多いです。今までの経験を活かして、いろんな料理にチャレンジしたいと思います!3児のパパ長男13歳、長女7歳(天使)、次女5歳お家で作った、ご飯を載せてます!【Instagram】mako_papa750915
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