ベジで牛丼みたい

愛健康家族
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お肉なしでも満足感がある牛丼風

ベジで牛丼みたい

お肉なしでも満足感がある牛丼風

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材料

  1. 玉ねぎスライス 1個
  2. エノキ 1袋
  3. お塩 少々
  4. お水 300cc
  5. お醤油 大3.5~4
  6. 板麩 2枚
  7. おろししょうが 小1~2
  8. 菜種油 大1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス、エノキは二等分にしてさいておく
    お鍋に油を敷き塩をふってしんなりするまで炒める

  2. 2

    1へお水とお醤油を入れて蓋をして煮る

  3. 3

    2へ板麩を割り入れる蓋をして汁けが少なくなるで煮る

  4. 4

    こんな感じに汁けが少なくなりトロっとしてきます。
    おろししょうがを入れて出来上がり

コツ・ポイント

板麩はカットされているものでもOKです。板麩は戻さずそのまま使います。

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