箸が止まらない〜♡生ワカメのゴマ油炒め

及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879

ワカメはワカメご飯、サラダ等の色々な料理に使えて便利ですが、炒め物にしても美味しいです。

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材料

  1. 生ワカメ(ボイル済みでもOK) 300g
  2. ゴマ 大さじ2
  3. 大さじ2
  4. だし醤油 大さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    生ワカメを食べやすいサイズにカットし、流水でよく水洗いする。
    たっぷりの熱湯を沸かし、色が変わるまでサッと茹でる。

  2. 2

    ワカメをザルにあげて湯をきり、流水で冷ます。

  3. 3

    ザルにあげ、しばらくそのままおいて自然に水気をきる。
    ある程度水気がきれたら、余分な水気を手できつく絞って鍋に入れる。

  4. 4

    鍋にゴマ油を加える。(まだ火は点けない。)
    ヘラ等でワカメを混ぜながら、ワカメ全体にゴマ油を馴染ませる。

  5. 5

    鍋を強火にかける。
    全体をヘラで混ぜながら2分程炒める。

  6. 6

    酒を加え、水気がなくなるまで更に炒める。

  7. 7

    だし醤油はこちらの商品を使用しました。
    ご家庭でお使いのめんつゆで代用して下さい。

  8. 8

    だし醤油を加える。
    全体を混ぜながら水気がなくなるまで炒め煮にする。

  9. 9

    できあがり。

コツ・ポイント

生ワカメはできるだけ新鮮なものを使用して下さい。
面倒ですがワカメのクセが取れるので、下茹でしてから作って下さい。

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レシピ作者

及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879
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