バター香るかぼちゃとエリンギ炒め

JA中野市
JA中野市 @ja_nakano

バター醤油を加えることで、かぼちゃの甘さとエリンギの食感が引き立ちます。

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材料

2人分
  1. エリンギ 1袋(200g)
  2. かぼちゃ 100g
  3. バター 10g
  4. 醤油 小さじ1
  5. サラダ油 小さじ1
  6. セリ 少々

作り方

  1. 1

    エリンギは4cmほどの長さで0.5cmの厚みにスライスする。

  2. 2

    かぼちゃは種を取り、耐熱皿に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で2〜3分加熱してから0.5cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、エリンギを並べて中火で両面を焼き、取り出しておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱し、エリンギを並べて中火で両面を焼き、取り出しておく。

  5. 5

    かぼちゃをフライパンに入れて両面にうっすら焦げ目がつくように中火で焼く。

  6. 6

    かぼちゃに火が通ったらフライパンにエリンギを戻し、バターと醤油を加えて炒め合わせて器に盛り、パセリをかける。

コツ・ポイント

かぼちゃは電子レンジにかけると柔らかくなるので、包丁で切りやすくなります。

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レシピ作者

JA中野市
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JA中野市(中野市農業協同組合)の公式キッチンです。中野市は長野県北部に位置し、全国でも有数のきのこと果物の産地で、特に、えのきたけの生産量は、日本一です。きのこのレシピ公開中!なかのきのこレシピhttps://kinoko-recipe.com/きのこの産地・長野県中野市の「採れたて菌況情報」なかのきのこ新聞https://nakano-kinoko.com/
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