アプリでひらく作り方
- 1
しろ菜は3~4cm程度に切る
- 2
フライパンにごま油をひき少し炒める。
- 3
ツナ缶を入れ炒めしんなりしてきたら鶏ガラスープ、塩コショウを入れて味を整え出来上がり。
コツ・ポイント
水分が結構でてくるので、ツナ缶の油は捨ててもいいかと思います。お好みで！
似たレシピ
ナスとしめじのツナ炒め
ぱぱっと簡単に、あと1品足りないって時におすすめです。
5分で出来る☆セロリとツナの炒め物
あと1品 ちゃちゃっと作っちゃいましょう❣
白菜とツナ炒め
簡単お手軽に!!あと1品
ツナと青梗菜のたまご炒め
チョット足りないかな･･･と思った時のお助け一品です。簡単なのでホント助かるレシピです。
ささっと！ ネギのツナ炒め☆
ささっとできるので、あと１品にどうぞ( *・ω・)ノ
★☆めぐみるく☆★ 
ロメインレタスのツナ炒め
あと１品に！ ロメインレタスとツナ炒め
ふ〜みな 
チンゲン菜とふわふわ卵のにんにく炒め
あと１品足りない時に・・
なめたけのキャベツ炒め
いつもとは一味違う炒めもの！あと１品足りない時でも素早く作れます☆
みい＠目指せお袋の味 
豆苗とえのきの塩炒め
時間のない時にパッと作れて、あと1品足りないと思った時にいかがですか？
簡単♡白菜とツナの炒め物
白菜とツナ缶だけでできる簡単レシピ。あと1品欲しい時などに是非♡
キャベツとツナの炒め物
買い物が面倒で……そんな時に作れる｢あと１品｣の簡単なおかず♪
新米主婦おーたん 
ピーマンとシーチキン炒め
もう一品足りないときやお弁当のおかずに(^^)永遠と食べれます！！
クック6AKG35☆ 
簡単☆キャベツと青梗菜のツナ炒め
あと1品欲しいな～って時に。冷蔵庫の残り物を使って手軽にできます!!しっかり味なのでお弁当にも♪
みのこ☆ 
油菜（菜の花）のシーチキン炒め
あと１品欲しいときに手軽に作れるおかずです。
♡ナスとツナのアジアンチリ炒め♡
早い！うまい！あと1品にぴったりメニューです(*´∀｀*)
アスパラと舞茸のツナチーズ炒め。
何か1品足りないときに、ぜひ。
厚揚げとパプリカの炒め物
簡単だけど、彩も綺麗であと1品足りないっときにおすすめです。
インゲンとシーチキンの炒め物♪
メインのおかずには向いていないかな～１品足りない時にどうぞ☆簡単だし、シーチキンのおかげで味付けもほとんど必要なし!!
たけのこの旨辛炒め
ピリッとあとひく１品です《*≧∀≦》
小松菜と春雨の炒めもの
作り置き♡あと１品に♡
∞ここはるmama∞ 
糸こんにゃくとじゃがいもとツナの鰹節炒め
あと１品って時に‼ちゃちゃっと手抜き料理f(^_^;
舞茸とネギのツナ缶炒め
あと1品ないって時に スピードメニュー。簡単に出来てお弁当の隙間にもお勧めです。
大根＆にんじん✿味噌マヨ炒め♡
あと1品に☆
スティックセニョールともやしのツナ炒め
スティックセニョールを使って簡単な1品を作りました。
ベーコンとほうれん草ともやしの炒め物
野菜が足りないかな～、あと1品ほしいな～、というときにすぐに作れます。
チョコりんのかめ 
簡単！長ネギのツナ炒め
余ってる長ネギ、ありませんか…？シャキッと食感であればあと1品、5分で作れますよ…。調味料と火入れの加減で離乳食にも。
ピリ辛ニラともやしの卵いため
ニラともやし、卵を豆板醤で炒めました。おつまみにも、あと１品足りない時にも♪
大根の葉ツナ炒め
大根の葉っぱを細かく刻んで少しの油で炒めたあとツナ缶油ごと全部入れて炒めるだけ♪
☆キャベツとツナのマヨポン炒め☆
簡単にあと1品やお弁当に入れている一品です☆
Jmama☆ 
えのきとだいこんとほうれん草の茎炒め
簡単！あと1品足りない時に！
ananasu その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24212546
