蓮根のミンチ挟み焼き

ミコおばちゃんMy粉のキッチン
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ハンバーグの生地を蓮根で挟んで甘辛く焼きました

蓮根のミンチ挟み焼き

ハンバーグの生地を蓮根で挟んで甘辛く焼きました

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材料

2人分
  1. 合い挽きミンチ 300g
  2. 玉葱 1/2個
  3. 米粉 大2
  4. パン粉 大2
  5. 牛乳 大2
  6. 塩、こしょう 少々
  7. 米油 適量
  8. 蓮根 6切れ
  9. 砂糖 大2
  10. 薄口醤油 大2

作り方

  1. 1

    玉葱はみじん切りにしておきます

  2. 2

    蓮根は薄くスライスして、水にさらしておきます

  3. 3

    ボールにミンチ、玉葱、パン粉+米粉、牛乳、塩、コショウを入れて、よく混ぜます。

  4. 4

    生地が出来ました

    この生地で、蓮根挟み焼き、焼売、茄子の挟み焼きを作ります

    蓮根には1/3位かな、3セット分です

  5. 5

    蓮根に米粉をつけ、4の生地を挟んでしっかりと押さえます

  6. 6

    フライパンに米油を入れ、5を並べます

  7. 7

    6の両面をしっかりと焼きます
    最後に、砂糖、薄口醤油ヲ入れて、からませて、完成

  8. 8

    お皿に盛り付けて頂きます
    半分に切って頂きます

コツ・ポイント

蓮根は薄く切ります  生地はしっかりと押さえておきます

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