ハンバーグとかぼちゃのBBQソース炒め
makopapa @mako_papa750915
冷凍ハンバーグと冷凍野菜を使い、子供が大好きなケチャップとソースで味付けした一品。
とても美味しいので、ぜひ作ってみて下さい。
アプリでひらく作り方
- 1
玉ねぎ・パプリカを食べやすい大きさにカットする。
- 2
トマトを食べやすい大きさにカットする。
- 3
器に調味料Aを入れて、よくまぜる。
- 4
冷凍ハンバーグを皿にのせ、レンジ600Wで4分加熱し、食べやすい大きさにカットする。
- 5
皿に、冷凍ブロッコリー・冷凍かぼちゃと①をのせ、ラップをしてレンジ600Wで4分加熱する。
- 6
フライパンにサラダ油を入れ、④を焼き色がつくまで焼く。
- 7
⑥に⑤を入れ、水分を飛ばすように炒める。
- 8
⑦に③を入れてよく炒め、皿に盛り付ける。
- 9
仕上げにトマトをのせて完成。
コツ・ポイント
野菜は、冷凍では無くてもOKです。
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