もっちもち生玄米ミニ食パン

クック⭐︎ルイ
クック⭐︎ルイ @cook_40283040

いつも食べているお米で手間なくすぐに作れます。お試しください。

もっちもち生玄米ミニ食パン

いつも食べているお米で手間なくすぐに作れます。お試しください。

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材料

18cmパウンド型1台分
  1. 玄米 180g
  2. サラダ油 20g
  3. きび砂糖 8g
  4. 3g
  5. ぬるま湯(40〜50度) 110g
  6. ドライイースト 3g

作り方

  1. 1

    ご飯を炊くときと同様に浸水させる。(浸水後の重さ230g)

  2. 2

    ミキサーに材料をすべて入れ撹拌する。1分間の撹拌を3回繰り返した後、生地のチェック。

  3. 3

    米のざらつきが無く、とろりと滑らかになったら生地の完成。

  4. 4

    生地をパウンド型に流し入れたら、オーブンの醗酵モードで40分醗酵。生地が縁下5㎜程まで膨らんだら白完了。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンに入れて30分程焼けばもっちもち食感の生玄米パンの完成。

コツ・ポイント

材料はスケールの上にミキサーのコンテナをのせ、計量しなが次々と加えていけば手間が省けます。捏ねる必要がないから、驚くほど簡単にできます。

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東京文京区にある赤堀料理学園でフードコーディネーターと食育アドバイザーの勉強をしました。現在はボランティアで食生活改善推進団体に所属しています。「食べることは生きること」一番大切にしています。
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