アスパラとチーズの肉巻きフライ🐾

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ねねこ/•᷅•᷄\୭ 🐾 @neneco_1122
東京

サクサクとろ〜りな肉巻きフライ♪
熱々揚げたてにソースをかけてどうぞ♪

アスパラとチーズの肉巻きフライ🐾

サクサクとろ〜りな肉巻きフライ♪
熱々揚げたてにソースをかけてどうぞ♪

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材料

2人分
  1. アスパラ 3本
  2. ベビーチーズ 3個
  3. 豚薄切り肉 6枚
  4. 塩こしょう 少々
  5. 小麦粉 少々
  6. 1個
  7. パン粉 適量
  8. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    アスパラは下半分をピーラーで剥き、
    半分の長さに切る。
    ベビーチーズは3等分に切っておく。

  2. 2

    アスパラを耐熱皿に並べてラップをしたら600Wのレンジで30秒加熱する。
    ※加熱後はラップを外して粗熱を取る。

  3. 3

    豚肉を広げて、①のベビーチーズと②のアスパラを巻く。
    ※チーズが漏れないよう、上下は肉同士をキュッと摘んで閉じる。

  4. 4

    全て巻いたら、塩胡椒を振りかける。
    小麦粉→溶き卵→パン粉の順番につける。

  5. 5

    170度の油できつね色になるまで揚げたら出来あがり。
    ※半分に斜め切りして断面を見せると綺麗です。

  6. 6

    ※とろけるチーズは漏れ出す心配がありますが、ベビーチーズを使うと安心♪QBBチーズのカマンベール入りがオススメ♪

コツ・ポイント

・アスパラは下半分をピーラーで剥いて、レンジで軽く火を通しておくことで、スジが気にならず食べられます♪
・細いアスパラを使う場合は3本→6本に増やしてもOKです♪

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