人参とピーナッツバターのスコーン

okabu大根
okabu大根 @cook_40352940

少し余った人参を使って濃厚なピーナッツバターと合わせて食べ応えあり!体に優しいスコーンです。子供のおやつや朝食にも◯

人参とピーナッツバターのスコーン

少し余った人参を使って濃厚なピーナッツバターと合わせて食べ応えあり!体に優しいスコーンです。子供のおやつや朝食にも◯

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材料

2人分
  1. おからパウダー 30g
  2. 人参 半分
  3. 無糖ピーナッツバター 大さじ1
  4. 適量
  5. ラカントS 20g
  6. ベーキングパウダー 3g

作り方

  1. 1

    ポリ袋におからパウダー、ベーキングパウダー、ラカントを入れ振って混ぜる

  2. 2

    人参を粗みじん切りまたはミキサーで細かくしピーナッツバターを合わせて①の中に入れ揉み込む(水分は調整しながら入れる)

  3. 3

    ポリ袋の中で丸めて厚さ2〜3cm円形にして、5・6個分に分けて適当なサイズにする

  4. 4

    アルミホイルを敷きトースター220℃で10分や焼いて完成!

コツ・ポイント

熱々で表面がサクッと中はふんわり、冷ますとしっとりとしてずっしり。
もっと美味しく→バターやナッツを足しても!水分必須!
何も付けなくても食べ応えがありますが、いろいろトッピングしてみると◯

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okabu大根
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自己管理のためのお料理。いつの間にか健康的なメニューを作ったり考えたりすることが好きになり、できるだけ簡単に低糖質なものを作るようにしています( •ᴗ•)
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