シークワーサーのマリネ

えだま21
えだま21 @cook_40182795

シークワーサーの爽やかな香りが食欲をそそります!

シークワーサーのマリネ

シークワーサーの爽やかな香りが食欲をそそります!

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材料

2〜3人分
  1. きゅうり 2本
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. パプリカ 1/3個
  4. シークワーサー 4個
  5. 塩胡椒 少々
  6. 砂糖 お好みで
  7. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎは、薄切り、きゅうりは、乱切りして塩揉みして、先に玉ねぎだけ水をしぼる(きゅうりは、15分くらい漬ける)

  2. 2

    ボールにシークワーサーを絞って入れたら、砂糖、塩胡椒、オリーブオイルを入れてドレッシングを作る

  3. 3

    きゅうりと玉ねぎを軽く水洗いして絞り、マリネのドレッシングの中に入れる。(お好みでパプリカや生ハム、ちくわなども良い)

  4. 4

    混ぜて漬けるの繰り返しで15分くらいしたら完成です。

コツ・ポイント

きゅうりを薄く切るとしっかり味が入ります。うちは、きゅうりのカリカリが大好きなので乱切りしてます。

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フル勤務の仕事をしつつ、食の細い子供のために簡単、栄養満点の料理を作っています!
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