アプリでひらく作り方
- 1
米を研ぎ、浸水しておく。
- 2
しめじは石づきを取り、ほぐす。
- 3
炊飯器に1とその他の具材、調味料を入れ、目盛りまで水を注ぐ。
- 4
全体をひと混ぜして炊飯する。
コツ・ポイント
ひじきはカルシウムが豊富で、カルシウムが十分に働くために必要なマグネシウムもバランスよく含まれています。
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