海老と筍のエスニックカレー

candysarry
candysarry @cook_40056186

ナンプラーを加えることで一気にエスニックに早変わり。そこにココナツミルクとパクチーがあれば、さらによし!

海老と筍のエスニックカレー

ナンプラーを加えることで一気にエスニックに早変わり。そこにココナツミルクとパクチーがあれば、さらによし!

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材料

2人分
  1. むき海老 150g
  2. 筍(水煮) 70g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. トマト水煮缶 250cc
  5. ◎酒 30cc
  6. ヨーグルト(無糖) 60cc
  7. ◎カレーパウダー 大さじ2.5
  8. おろしにんにく 小さじ1
  9. おろし生姜 小さじ1
  10. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  11. ◎ナンプラー 小さじ1
  12. ココナツミルク(牛乳でも可) 100cc
  13. 米油 大さじ1/2~1
  14. パクチー 適量
  15. クミンシード 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは繊維に沿って薄切り、筍も食べやすい大きさの薄切り
    トマトはざく切り、パクチーも1~2cm長さ長さのざく切りにする

  2. 2

    フライパンに米油を熱し、海老と筍を炒め、筍に油がまわったら玉ねぎも加えて炒める

  3. 3

    一旦 海老だけ取り出しておき、◎を加えて煮る(トマトの形状がなくなるくらいまで)

  4. 4

    海老を戻し入れ、ココナツミルクを加えたら混ぜながら、沸騰したらすぐ火を止める

  5. 5

    器にご飯と共に盛り、お好みでパクチーとクミンシードを散らす

コツ・ポイント

ココナツミルクがなければ牛乳でも大丈夫です。
パクチーとクミンシードもお好みで。

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身近にある材料で簡単に作れる料理をご紹介したいと思います。お料理に関するブログやインスタグラムも公開してますので、そちらでもレシピを多数ご紹介しています。よければ遊びにきてくださいね。https://candysarry.exblog.jp/https://candysarry2.exblog.jp/https://www.instagram.com/candy_sarry/
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