【減塩】ねぎぽん大根餅
福井市 @cook_40131745
食物繊維たっぷりなのに、さっぱりしていて食べやすいので、
どんどん食べてしまう副菜です。
このメニューで、今日の夕食に野菜をプラス１皿しませんか？
【減塩】ねぎぽん大根餅
食物繊維たっぷりなのに、さっぱりしていて食べやすいので、
どんどん食べてしまう副菜です。
このメニューで、今日の夕食に野菜をプラス１皿しませんか？
作り方
- 1
大根は皮をむいてすりおろす。長ねぎは小口切りにする。
- 2
①と片栗粉をあわせて混ぜ、６つに分けて円形に成形する。
- 3
フライパンに油をひいて熱し、②を入れて両面焼く。
- 4
お皿に盛り付けたらポン酢をつけて、いただきます。
コツ・ポイント
栄養価（１人分）
◇エネルギー 139kcal
◇食物繊維 6.6g
◇食塩相当量 0.3g
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