作り方
- 1
ピーマンを細くカットする
- 2
ボールに移しツナ缶の油をサッと切り①と合わせる
- 3
②をラップしレンジに入れ
600Wで3分程加熱する。 - 4
③に☆を入れ混ぜ合わせ完成
コツ・ポイント
レンジで加熱し過ぎない
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