脂質を抑えた料理ささみの塩麹焼き

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SVキッチン
SVキッチン @cook_40175180

主人が肺がんの手術をして脂質制限されたので作りました。

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材料

1人分
  1. ささみ 2切れ
  2. 塩麹 小さじ2杯

作り方

  1. 1

    鶏ささみのすじを取る

  2. 2

    ささみに塩麹を表、裏に塗る

  3. 3

    フライパンを熱してささみを入れ蓋をして焼く

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