北あかりのオイル炒め+ハム・ケチャわさび

Aranjuez5 @Aranjuez
北あかりの薄切りとダイスカットをEXVオリーブオイル炒めにして、ケチャわさびをディップにしたタパス。ロースハムも加えて。
シンプルだけど、なかなか美味しい。
北あかりのオイル炒め+ハム・ケチャわさび
北あかりの薄切りとダイスカットをEXVオリーブオイル炒めにして、ケチャわさびをディップにしたタパス。ロースハムも加えて。
シンプルだけど、なかなか美味しい。
作り方
- 1
北あかりはしっかりと水洗いをし(皮ごと使うので)、1個半は薄切りにし、残りはダイスカットにする。
- 2
岩塩を振り、レンチン(600W)を3分半。
- 3
T-falを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、しばらく置く。
- 4
レンチンした北あかりを投入。しっかりと炒める。
- 5
洋皿に移し、ケチャわさびを載せ、ロースハムを加えて、完成。
コツ・ポイント
北あかりは前もってレンチンしておく。
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