レンジで簡単◎厚揚げハンバーグ

京ん家
京ん家 @cook_40054489
大阪

焼かないから熱々ふわふわ〜♪
レンジで完結して簡単◎
立派なメインのおかずにもなる
厚揚げが主役の節約レシピです

レンジで簡単◎厚揚げハンバーグ

焼かないから熱々ふわふわ〜♪
レンジで完結して簡単◎
立派なメインのおかずにもなる
厚揚げが主役の節約レシピです

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材料

1人分
  1. 厚揚げ 1個
  2. 合挽き肉 30g
  3. ピザ用チーズ(1掴み) 10g
  4. ◎塩コショウ 適量
  5. ◎カレー粉、醤油、片栗粉 各小さじ1/2
  6. ●ソース、ケチャップ 各大さじ1

作り方

  1. 1

    油抜きした厚揚げに包丁で四方切り目を入れてから中身をくり抜きます

  2. 2

    くり抜いた中身と◎をよく混ぜ合わせます

  3. 3

    ②を厚揚げの中に詰めたら、ふわっとラップをしてレンジ(600W)で3分位(様子見て加熱してください)

  4. 4

    ●ソースをかけて完成♪
    (※ソースもレンジで軽く温めるのもオススメです♪)

  5. 5

    レシピこちらも↓
    冬に美味しい◎大根ハンバーグ
    ID:21641633

コツ・ポイント

ひき肉の部分を見て加熱具合は加減してください(作りおき、冷蔵庫に入れてた場合などはレンジに入れる前に早めに出して、常温に戻しておくと良いですね)

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京ん家
京ん家 @cook_40054489
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大阪
『一日一笑』大阪の小さなキッチン「京ん家」にお立寄りいただき沢山のつくれぽ有り難うございます簡単おかず、家呑みオツマミが好きでいつも皆さんのレシピにお世話になってます♪調理では無いですが長い間飲食関係の仕事でしたが病気を期に退職し、今は主人と2人で旅行や昼呑み酒場めぐりしたり家で晩酌を楽しんでます♪主に米酢、米油、米粉、砂糖の代わりにラカント使用してます☆cpカレー部No.25
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