食べる梅だし、蒟蒻ステーキ!

Sa01tp
Sa01tp @cook_108922003

食べる梅だしで、さっぱり。梅だしに大豆が入っているので,たんぱく質も摂れて良いですよね!

食べる梅だし、蒟蒻ステーキ!

食べる梅だしで、さっぱり。梅だしに大豆が入っているので,たんぱく質も摂れて良いですよね!

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. 蒟蒻 500g
  2. 食べる梅だし 大さじ4
  3. 胡麻 小さじ2
  4. 刻みニンニク 小さじ2
  5. ネギ 適宜
  6. 胡麻 適宜

作り方

  1. 1

    蒟蒻は茹でる。3㍉前後くらいにスライスする。フライパンに胡麻油をしき刻みニンニクを少し炒める。蒟蒻を入れ焼く!

  2. 2

    ❶へ食べる梅だしを入れ、絡める!
    胡麻とみじん切りネギをかける!

コツ・ポイント

蒟蒻は水分を飛ばすように、少し焼き目がつくくらいが歯応えがあって良いと思います!

リンクされたレシピ

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
Sa01tp
Sa01tp @cook_108922003
に公開

似たレシピ