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材料

2人分
  1. 菜の花 60g
  2. なめこ 40g
  3. しょうゆ 小さじ2/3(4g)
  4. ねりわさび 小さじ1/5(1g)

作り方

  1. 1

    菜の花は茹でて2cmほどの長さに切り、水気をしぼる。

  2. 2

    なめこは茹でて水気をきる。

  3. 3

    しょうゆとねりわさびを混ぜ合わせておく。

  4. 4

    菜の花、なめこを③で和える。

コツ・ポイント

わさびの辛味となめこの旨味でしょうゆが少なくても美味しく食べられます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

けんこうなかつがわ
けんこうなかつがわ @kenkounakatsugawa
に公開
『五平餅』や『栗きんとん』が有名な岐阜県中津川市です♪管理栄養士が季節の美味しい野菜を使って簡単に作れるレシピをのせています♪野菜をしっかり食べて『けんぱち』くんと一緒ににからだの中から元気になりましょう!
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