味噌マヨ焼き魚

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KOBE子育て応援 @kobe_kosodateouen

【KOBE子育て応援レシピ】
家族でおうちごはんを楽しもう!

レシピ提供:神戸市立医療センター西市民病院
「減塩レシピ」として掲載したレシピです。
子どものときから減塩は大切。子育て世帯にもおすすめのレシピです。

味噌マヨ焼き魚

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家族でおうちごはんを楽しもう!

レシピ提供:神戸市立医療センター西市民病院
「減塩レシピ」として掲載したレシピです。
子どものときから減塩は大切。子育て世帯にもおすすめのレシピです。

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材料

2人分
  1. さわら 2切れ
  2. マヨネーズ 大さじ1
  3. 淡色辛みそ 小さじ2
  4. 砂糖 小さじ2分の1
  5. 小さじ1

作り方

  1. 1

    グリルでさわらを10分焼く。

  2. 2

    マヨネーズ、みそ、砂糖、酒をよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    さわらをいったん取り出し、合わせたみそマヨを塗る。

  4. 4

    みそマヨに焼き色がつくまでさらにグリルで焼く。

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