美味しいヘルシー♡フルーツスムージー
おかし作りがち @cook_40397784
冷凍ミックスベリーの偉大さを知りました。ダイエット中の夜ご飯として飲んでいます。結構おなかにたまりますよ。牛乳を使うとやたら牛乳臭くなってしまうので、低脂肪乳がおすすめです。熟れたバナナを推奨します。夜ご飯をこのスムージーに置き換えて
美味しいヘルシー♡フルーツスムージー
冷凍ミックスベリーの偉大さを知りました。ダイエット中の夜ご飯として飲んでいます。結構おなかにたまりますよ。牛乳を使うとやたら牛乳臭くなってしまうので、低脂肪乳がおすすめです。熟れたバナナを推奨します。夜ご飯をこのスムージーに置き換えて
作り方
- 1
バナナ、ミックスベリー、低脂肪乳を底の深い器に入れ、ブレンダーで撹拌します。
コツ・ポイント
若いバナナを使うと青臭くなるのでお気をつけください。私は買い物が面倒なので、半額のバナナと定価のまだ少し若いバナナを買ってきて、半額のバナナを消費している間に定価のバナナを熟れさせています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24501971
