作り方
- 1
ささみの筋を取り除きます
- 2
ささみに塩コショウを振り馴染ませマヨネーズをかけ絡ませます
- 3
パン粉をつけて170~180度の油で揚げるとささみフライのできあがり
- 4
器にご飯を盛り 千切りキャベツをのせマヨネーズをかけ ささみフライをのせます
- 5
ケチャップ+ウスターソースを混ぜ合わせたソースをかけて完成
コツ・ポイント
特にありません 丼飯をパンに変更して ささみフライドックやささみフライサンド!ソースはタルタルソースやオーロラソース!もう美味しい♡色々アレンジして作ってみて下さい
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簡単お弁当用ささみフライ(*^_^*)
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29.11.3「ササミフライ」人気検索トップ10入に♪ササミでヘルシーおかずです。マヨネーズで絡めるため卵も使用しません

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