甘辛タレでご飯が進む♪鶏肉の照り焼き丼

ぶんぶんチョッパー
ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper

ニンニクの効いた甘辛タレと鶏肉がとっても食欲増進させてます♪
ガッツリ食べたいときにおススメ!
丼だけじゃなくお弁当にもおススメです☆

甘辛タレでご飯が進む♪鶏肉の照り焼き丼

ニンニクの効いた甘辛タレと鶏肉がとっても食欲増進させてます♪
ガッツリ食べたいときにおススメ!
丼だけじゃなくお弁当にもおススメです☆

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材料

2人分
  1. ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
  2. 鶏もも肉 300g
  3. ☆ニンニク 1かけ
  4. 玉ねぎ 50g
  5. ■砂糖 大さじ1
  6. ■みりん 大さじ3
  7. ■醤油 大さじ2
  8. ★塩コショウ 適量
  9. 小麦粉 適量
  10. サラダ油 適量
  11. お好みの野菜 適量
  12. 刻みのり 適量
  13. ご飯 300g

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り★をまぶしておく。

  2. 2

    ☆を『ぶんぶんチョッパー』にいれ20回ほどぶんぶんする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき1,2をいれ炒める。

  4. 4

    肉の色が変わったら蓋をして中まで火を通す。

  5. 5

    火が通ったらキッチンペーパーで余分な水分を取り■をいれ照り焼きにする。

  6. 6

    ご飯に野菜をのせ5と刻みのりをのせて完成☆

コツ・ポイント

材料を入れてぶんぶんしている途中で、容器を上下に振り食材を動かすと均一にみじん切りができます!

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