紅菜苔(こうさいたい)の塩麹ナムル

さち
さち @sachi_810
愛知県

塩麹の塩味はまろやかで、紅菜苔の甘味をグンと引き立ててくれます♪

紅菜苔(こうさいたい)の塩麹ナムル

塩麹の塩味はまろやかで、紅菜苔の甘味をグンと引き立ててくれます♪

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材料

2〜3人分
  1. 紅菜苔 200g
  2. 塩麹 大さじ1
  3. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    紅菜苔は真ん中で切り分ける。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、紅菜苔の茎から茹でる。1分茹でたら蕾の方も加えて更に1分茹で、茹で上がったら冷水に浸す。

  3. 3

    紅菜苔の水気を絞って2〜3cm幅に切り、塩麹とごま油を和えたら完成。

コツ・ポイント

紅菜苔はやわらかく、茹でると鮮やかな色が落ちてしまうため、さっと茹でて冷水にとることで色と食感をキープします。

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