チンジャオロース
naokoyyy @cook_40117677
785 calories Protein 50.7 g Total Fat 45.6 g Total Carbohydrate 37.2 g Sodium 6.2 g
チンジャオロース
785 calories Protein 50.7 g Total Fat 45.6 g Total Carbohydrate 37.2 g Sodium 6.2 g
作り方
- 1
ピーマン、たけのこ、にんにく、しょうがを千切りにする
- 2
牛肉も千切りにする
- 3
牛肉にオイスターソース、しょうゆ、片栗粉をもみ込む
- 4
フライパンにごま油を熱しにんにく、しょうが、牛肉を炒める
- 5
ピーマン、たけのこも加えて炒める
- 6
しょうゆ、オイスターソース、料理酒、砂糖、みりんを加えて強火で炒める
- 7
全体に調味料が回ったらすぐ火を止める
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